Feche os olhos e se imagine como seus ancestrais, vivendo em um local inexplorado. Sua sobrevivência se dá através de atividades primitivas, como caça e plantio. Você precisa fabricar suas armas e, portanto, sua energia física é fundamental para que você sobreviva no meio. Você precisa saber quando guardar energia, para que possa utilizá-la sabiamente.
Muladhara rege nossas energias FÍSICAS e a nossa sobrevivência. Muladhara é o primeiro chakra, representado pela lótus vermelha de quatro pétalas. Corresponde à nossa escolha de manifestarmos luta ou fuga diante de determinada situação. Antropologicamente, corresponde ao tempo em que a espécie humana habitava cavernas, venerávamos animais, nossa comunicação era ainda primitiva e dependíamos de ferramentas para lutarmos pela nossa sobrevivência.
Muladhara rege nossas energias FÍSICAS e a nossa sobrevivência. Muladhara é o primeiro chakra, representado pela lótus vermelha de quatro pétalas. Corresponde à nossa escolha de manifestarmos luta ou fuga diante de determinada situação. Antropologicamente, corresponde ao tempo em que a espécie humana habitava cavernas, venerávamos animais, nossa comunicação era ainda primitiva e dependíamos de ferramentas para lutarmos pela nossa sobrevivência.
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| (reprodução da internet) |
O chakra raiz governa nosso vigor, hereditariedade, sobrevivência, segurança. É o básico para nosso sustento. É o contato mais primitivo entre a terra e o espírito. Rege as duas glândulas suprarrenais estão localizadas no alto de cada um dos dois rins. São a chamada do corpo para a batalha. Quando a adrenalina é liberada no sistema as nossas percepções ficam mais claras, nós aumentamos nosso vigor e nos sentimos mais corajosos.
O trabalho desse chakra ativa nossas energias sexuais, despertando nossa força (Kundalini), expandindo-se em energia que nos dá o ímpeto necessário para buscarmos nosso sustento material no mundo.
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| (reprodução da internet) |
Estimulando através das mãos
A palavra sagrada “MUDRA” significa “SELO” em sânscrito. Mudrás são posições dos dedos que estimulam a circulação sanguínea e energética em certos pontos do corpo. Elas ajudam a curar dores e desconfortos, além de trazer estabilidade emocional e saúde vital. Isso se explica pois nossas mãos e dedos estão ligados à mente através de fechos nervosos, por onde circula a energia. Na visão de crenças antigas, as mãos podem abençoar ou amaldiçoar, ferir ou curar, fabricar ou desmontar.
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| (reprodução da internet) |
A ponta do dedo anelar toca o polegar enquanto os outros dedos permanecem em linha reta para cima. Traz como benefícios o estímulo da força da vida, fortalecendo o primeiro chakra (Básico). Ajuda no descanso e na recuperação do corpo. Durante a meditação atrai sensação de estabilidade e de segurança. Reduz deficiências físicas e espirituais.
Pratique a qualquer hora: dormindo, sentado, estudando, cozinhando...
Olá, amei o texto. Estava procurando algo e gostei das informações, NAMASTÊ!
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