Pense no ímpeto guerreiro. Você tem alguém próximo de ti que vence todas as provas da vida, que sempre encontra a energia necessária para canalizar nas próprias capacidades e, assim, enfrentar o que era tão desafiador? Esta energia que alimenta o guerreiro constantemente reside no terceiro chakra, Manipura, conhecido como Plexo Solar, a lótus amarela de dez pétalas.
Muitos mestres que encarnam guerreiros e lutadores estão relacionados ao elemento fogo, que seria a queima do combustível necessário para transformar seu redor, para seguir em busca de seus objetivos e manter-se na 'linha' haja o que houver. Você admira algum deus ou deusa da guerra? Inspire-se nele, e uma ótima forma de começar isso é trabalhando o terceiro chakra.
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Manipura é nosso Sol interior, rege nossa vontade, se em equilíbrio é capaz de queimar qualquer resistência que se coloca em seu destino. Representa a determinação, o instinto, a perseverança. Estimule-se com a ajuda de Manipura! É o fogo da Kundalini que transforma a matéria em chama, ardendo por um propósito e vencendo as atribulações.
Ligado ao pâncreas, que faz a transformação e a digestão dos alimentos e produz o hormônio insulina. Manipura corresponde às emoções intensas, que podem ser utilizadas para criar ou para destruir. Ser liderança de si mesmo!
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Estimulando através das mãos
A palavra sagrada “MUDRA” significa “SELO” em sânscrito. Mudrás são posições dos dedos que estimulam a circulação sanguínea e energética em certos pontos do corpo. Elas ajudam a curar dores e desconfortos, além de trazer estabilidade emocional e saúde vital. Isso se explica pois nossas mãos e dedos estão ligados à mente através de fechos nervosos, por onde circula a energia. Na visão de crenças antigas, as mãos podem abençoar ou amaldiçoar, ferir ou curar, fabricar ou desmontar.
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Dobre o dedo anelar e pressione sobre ele o dedo polegar, enquanto o resto dos dedos permanecem de pé em linha reta. Este mudra está relacionado à digestão: ajuda a estimular a glândula tireóide, na perda de peso e reduz o apetite. Mentalmente, traz clareza, o despertar da vontade própria e do crescimento interior para buscar seus propósitos. Bom para fases de muito estresse e de decisões importantes na nossa vida.
Pratique por cerca de 5 a 15 minutos, duas vezes por dia.
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