Bioenergética

A formação da palavra bioenergética significa energia da vida, mas aqui vou mais além que um simples desmembrar de significados, quero compartilhar estudos do responsável por desenvolver práticas bioenergéticas que se chama Alexander Lowen, psicanalista, estudioso dos ensinamentos de Wilhelm Reich.

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Alexander Lowen -
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Alexander Lowen começa seus estudos depois de um processo terapêutico com Reiki. Ele verifica que a personalidade do ser deve ser compreendida como função do corpo e seus processos energéticos, a saber: - respiração, metabolismo e descarga de energia pelo movimento. Lowen descreve em um de seus livros que “através dos maneirismos, postura, atitude e cada gesto, o organismo está falando uma língua que antecede e transcende sua expressão verbal”.

Para entender melhor como driblar esses comportamentos que boa parte das vezes traziam muitos malefícios à saúde global do individuo, ele desenvolveu uma técnica corporal com exercícios para promover um fluxo saudável de energia.

Exercício Bioenergético
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No entanto ele ia contra a corrente de pensamento da sociedade em que predomina o valor a mente e ao intelecto. Ele visualizava que o desenvolvimento do ser humano é tolhido pela estruturação errônea de hábitos mentais e conseqüentemente motores. Por isso ele via uma necessidade latente em desenvolver exercícios que levassem a um foco maior no corpo e não na mente. Que liberassem o fluxo de energia contido por medos e neuroses.

Em seu último livro publicado que também foi sua autobiografia Lowen relata:

“A maioria das pessoas de nossa cultura vive como sobrevivente, e muitas são gratas por isso. A bioenergética oferece a possibilidade de mais liberdade e satisfação, mas a estrada é dolorosa e longa.”

Os exercícios bioenergéticos talvez não possibilitem que se alcance um estado de plenitude, mas sua prática e desenvolvimento possibilitarão um contato mais verdadeiro com seu corpo físico. A bioenergética é uma viagem de autodescoberta. Ela difere das demais abordagens que enfatizam mais a mente. Seus exercícios visam a liberação do fluxo de energia trazendo bem estar e harmonia além de trazer o foco para o corpo.